Natació

  • Disminueix els riscos de patir hipertensió arterial
  • Ajuda a la tonificació de les cames, glutis i abdominals
  • Ens ajuda baixar el nostre pes
  • Millora la circulació sanguínea
  • Fortaleix els ossos
  • Mante la pressió arterial baixa
  • Otorga beneficis cardiorespiratoris
  • Millora els nivells de colesterol
  • Crema una gran quantitat de calories
  • Ajuda a combatre les enfermetats com el asma, la diabetes o el colesterol
  • Ajuda a eliminar la tensió i l’estrés
  • Millora l’estat d’anim
  • Facilita el trànsit intestinal
  • Evita el càncer de colon